俗话说，吃也是一种动力
民以食为天
即使因为疫情宅在家中
我们仍要吃好每一顿饭
制作美食无疑是劳动了一天之后
最好的补偿
平常那些让人心痒痒的菜谱
这个假期都可以整活了
YOUTH第三天自己动手，丰衣足食“五一动起来”
之「一日速成美食大师」
带你搜罗各种网红美食
成就干饭之神
芝士烤牛奶这是什么牛奶的神仙吃法！奶香浓郁，感觉我可以一口气吃掉一盘！
步骤：
牛奶g、蛋黄2个、细砂糖25g、玉米淀粉60g
1、蛋黄加入细砂糖、牛奶搅拌均匀，再加入玉米淀粉拌匀。
2、放入电磁炉小火加热，加入一片芝士片，一边加热一边搅拌，煮至奶糊呈浓稠状，倒入碗中抹平，放入冰箱冷藏4小时以上！
3、取出切成块状摆入烤盘，四周刷上一层蛋液，放入预热好的烤箱度烤15分钟左右，表面出现焦点即可！
小TIPS：
怕腥味重的小伙伴可以加点柠檬汁去腥喔！
小糖饼巨简单的无需发面、醒面的小糖饼，香香甜甜瞬间能量满格！
步骤：
面粉g、开水g、白砂糖少许
1、面粉中少量多次加入开水，搅拌成絮状。
2、揉成光滑面团，平均分成均等大小，揉圆，擀成薄饼，加入糖馅，四周收口，压扁擀成饼。
3、锅中喷少许油，糖饼表面刷油锁住水份，煎至微微鼓起。
小TIPS：
1、一定要用刚烧开的水和面，煎饼时不要放太多油，这样做出来的小糖饼柔软劲道～
2、白砂糖可以混合少量面粉一起裹入，不容易流馅哟~
梅渍雪碧小番茄日料店同款高颜值饮品，冰爽酸甜，一口入魂。
步骤：
小番茄1斤、雪碧ml、冰糖20g、话梅1袋（35g）、柠檬1个、冰块少许
1、小番茄洗净，在底部花十字刀
2、小番茄中加入煮沸的开水，烫1分钟
3、捞出放入有冰块的凉水中，热胀冷缩，这样做可以更好的让小番茄去皮
4、锅中倒入雪碧，冰糖，话梅，煮开至汤汁变色
5、柠檬切片放入小番茄中，煮好的汤汁放凉倒入去好皮的小番茄中，冷却后入冰箱冷藏2小时
6、吃之前可以再丢几个冰块，冰冰凉凉超好吃
旺仔冰淇淋童年回忆的饮品，只需两步，就能解锁超绵密的冰淇淋，好吃到跺脚！
步骤：
旺仔牛奶、淡奶油
1、打开旺仔牛奶倒入杯中
2、加入淡奶油摇晃
3、旺仔牛奶去盖，倒入摇好的冰淇淋液
4、冰箱冷冻4小时
空气炸锅烤奶茶喝奶茶不必再去外面！自己在家也能做。醇厚的焦糖奶香，简直幸福感满满。
步骤：
茶叶、白砂糖、牛奶
1、按照1:1:1的比例加入茶叶、白砂糖、清水，记得一定要将茶叶浸湿。
2、放入炸锅度烤6分钟，烤至焦香冒泡泡。
3、倒入温牛奶，搅拌均匀，再烤6分钟。
4、把茶叶过滤掉就可以得到一杯奶茶店的奶茶了！
炸土豆火腿肠做法就如同名字一样简单，但是非常好吃，就跟外面烧烤摊一模一样，自己在家也能轻松get！
步骤：
火腿肠、土豆、辣椒面、孜然粉、椒盐粉、糖、鸡精
1、火腿肠切花刀，分三段。两勺油+两勺辣椒面+一勺孜然粉+一点点糖+一点点鸡精，抓匀腌一下。
2、土豆去皮切滚刀，冷水泡下晾干。两勺油+两勺辣椒面+一勺孜然粉+一勺椒盐+一丢丢鸡精，抓匀。
3、先放土豆，度20分钟。再放火腿肠，度10分钟。
4、出锅前撒芝麻和葱花！
午餐肉海苔炒饭家里有剩米饭的千万别再倒掉啦，一起get这碗炒饭吧，?做法简单，粒粒分明，好吃入味，学会了全家都夸！
步骤：
剩米饭2人份，鸡蛋2个，午餐肉，海苔碎，即食玉米粒。
1、准备食材，鸡蛋打散倒入锅中炒熟后盛出备用。
2、午餐肉切小块，放入锅中煎至焦黄，盛出备用。
3、锅中倒入少许油，油热放入剩米饭，翻炒均匀后放入午餐肉、鸡蛋碎、海苔碎、玉米粒+少许糖盐+3勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油，翻炒均匀入味即可出锅。
鸡蛋抱饺超级简单又饱腹的快手菜，圆满解决了单吃饺子的乏味。
步骤：
速冻饺子若干、鸡蛋两个、黑芝麻、小葱
1、鸡蛋加少许盐打散搅拌均匀，小葱切碎。
2、水开后把饺子下锅，煮3分钟出锅晾凉。
3、油热后，把煮好的饺子码进去，小火煎至底部金黄。
4、.倒入鸡蛋液凝固成形，撒上黑芝麻，葱花即可出锅。
小TIPS：
1、速冻饺子要先把饺子煮熟再煎，直接煎饺子皮容易破。
2、记得用不粘锅，蛋饼容易煎成功。
香菜拌皮蛋简直就是下饭神器！如果不喜欢香菜的朋友，把香菜换成青椒也是一样一样的，太喜欢了！
步骤：
皮蛋四个，香菜一把，小米辣两个、辣椒面、香葱碎、白芝麻、蒜泥。
1、灵魂酱汁：蒜末+辣椒面+1勺白芝麻+1勺辣椒粉，热油爆香。再加入2勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖?1小勺盐，搅拌均匀。
2、碗中放切好的皮蛋+香菜+酱汁搅拌均匀即可。
煎蛋萝卜汤据说是杨幂同款的减肥菜谱，奶白色的汤真的超治愈了，简单又快手，10分钟搞定！
步骤：
半个萝卜，三个鸡蛋，香葱，少许盐，白胡椒粉。
1、萝卜切丝，香葱切小段。
2、先把荷包蛋煎好，然后倒入开水，等水沸腾后加入萝卜丝，在加入一小勺盐，少许胡椒粉。
3、盖上盖子煮5～8分钟，最后撒上葱花即可。
怎么样？是不是都很简单
你学会了吗！
赶紧动手做起来
和家人们一起分享美食把
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇