你的格局决定了孩子的世界。
如果你的孩子强力要求喝雪碧该怎么办？
作者：睿爸
长假期间，我带着儿子去上海玩，我经历了一个令我心烦的场面。
朋友带6岁的儿子亮亮去车站。亮亮穿过一个冷饮摊位时大声说：“妈妈，我想喝雪碧！”
“儿子，雪碧对你的健康不利！”
“妈妈，我只想喝雪碧！”
“姐姐不是也喝雪碧吗？”
“妈妈，我再喝一次，求求你了？”亮亮向妈妈投去乞讨的眼神。
朋友的态度非常坚定：“不行，不健康的东西一定要远离。”
亮亮当即委屈的流下了眼泪，一边擦眼泪，一边盯着母亲的衣服，非常不乐意的跟随着我们。
看着孩子不满的眼神，我很是心疼。我们都知道喝雪碧不好，但是当孩子想要喝雪碧时，我们的理性拒绝是最正确的方法吗？
01
孩子喝的哪是雪碧啊，那是幸福。
外出玩耍时，当孩子们看到街上挤满了人，手里拿着饮料，奶茶，冰淇淋时，他们会产生好奇心，想品尝。
原因就那么简单。看到别人吃或者喝，真高兴，我也想体验一下。
有一次，我带儿子去上钢琴课。
那时他练的很认真，下课后有点累了。我的儿子提出要给他奖励：“一瓶可乐”。
我本能地拒绝了我的儿子：不，不能给你这样的奖励。
儿子感到我的坚定，生气地对我说：“我恨你，你不爱我。”
看到儿子的不满，我想到的是一堆数字：喝一瓶净含量为克，含约48克糖的可乐相当于吃12立方糖。
世界卫生组织强烈建议最好将儿童的游离糖摄入控制在总能量的5％以下，对于1-2岁的儿童，其5％的糖含量约为10-15克；4-6岁儿童的5％约为15-20克。
孩子喝的其实是糖，添加剂和色素。经常喝会导致儿童龋齿，增加肾脏负担，容易肥胖等。
正是由于这种知识的支持，我坚决让孩子在四岁之前不碰饮料。
但是当我看到儿子的强烈反应并说你不爱我时，我意识到在成年人眼中喝的是一种饮料。在孩子眼里，它实际上是幸福，幸福和爱。
02
禁止孩子的需要
可能会产生匮乏心理
好奇，尝试是孩子的天性，虽然喝饮料的危害很大，但我们长期以来一直拒绝孩子喝饮料的要求，尽管保护了孩子的身体，却影响了孩子的心理发育。
孩子越不满意，他的愿望就会越强。
心理研究表明，成年人很奇怪，例如：喜欢某些食物的食物癖好；喜欢收集某些种类的物品；经常爱翘腿的翘腿癖好；喜欢穿异国风情的衣服，等等，都是由于年轻时没有得到满足造成的。
一个朋友，他有一个习惯。
每次去超市，他都会买很多小吃。我曾经和他一起去超市。我看着他的购物车装满了各种小吃。我很惊讶地问：“你为什么要买这么多的零食来吃？你吃得完吗？”
他说：“房间里一定要有零食，我才有安全感。”
这个朋友是由祖母抚养长大。祖母是医生，她的日常饮食非常严格。当他9岁回到父母身边时，他从未在祖母的房子里吃过零食。甚至其他孩子带来零食，在家玩，朋友只能看不能吃。
从祖母的家搬回自己家后，我的朋友开始疯狂的吃零食。有时他会感到惊讶，但更多的时候他无法控制自己，更无法控制自己对零食的渴望。
很多时候，我们认为童年的经历已经遗忘，但实际上，身体从未遗忘过。
有些事情会对身体造成终身的影响。在某些时候，这件事的影响会像我们的后遗症一样，一次又一次地影响着我们的生活。
因此，如果我们总是对孩子说：不能喝这个，不能吃那个，这个“不”字，剥夺的不仅是孩子品尝零食饮料的权利，可能还有孩子能理性的享受美食和饮料的态度。
03
既然孩子有需求
睿智的父母应该怎么做呢？
我不知道各位爸爸妈妈是否考虑过。选择什么，穿什么，玩什么，这是孩子自己可以决定的事情。如果成年人的饮食，穿衣和行动自由都受到严格限制，那么他的生活是否跟囚徒一样？
当使用相同的手段剥夺儿童的各种自由时，为什么我们会认为这一切都理所当然？仅仅因为他的年龄还比较小，他们的个人选择就不应该值得尊重和信任吗？
相反，我们可以放开这些限制，为孩子们提供尽可能多的丰富和优质的小零食，在家庭日常饮食中，孩子们将逐渐形成自己对食物的口味和偏爱，并知道他们的身体需要什么，以及需要多少，这种欲望就可以停止。儿童和成年人一样，将逐渐具有这种能力。
一个营养师朋友莉莉的家里永远零食丰富。当孩子不到两岁时，她就可以和父母一起去超市选择一两种小零食。1岁以上时，她就可以和母亲一起吃冰淇淋。家里的饮食清淡，外出就餐尽可能地多样化。
现在这个12岁的小女孩不仅没有长成胖胖的女孩，而且还具有挺拔的身姿，她的身体和口腔状况都非常健康。因为完全满足了，所以她几乎总是对任何食物保持谦虚的态度，并且只向父母提出必要的物质需求。她从来没有在公开场合，因为选择零食而发生情绪上的失控。
之前有一期《拜托了冰箱》中，黄磊公开表示，他不反对孩子吃糖果和冰淇淋等小吃。
而且他的方法也值得学习。
他说冰淇淋店里的勺子太大了，所以他会将购买的盒装冰淇淋单独放入冰盒中。孩子要吃饭时，一次只能给孩子一个小正方形。
他认为吃零食是孩子最快乐的事情，他说：“没有吃零食的孩子很不幸。”
教育从儿童让我们感到尴尬的那一刻开始。实际上，那一刻正是我们认识自己的机会和窗口。
下次当孩子想要喝饮料时，我们可以首先从内心识别出来。孩子的欲望和感情是否合理，是否值得尊重。然后与孩子约好，尽量的满足孩子。
举个例子：
告诉孩子您了解他确实想喝饮料，但同时也告诉他你的担心：“我很担心***，我不敢为您买这个”，冷静而从容不迫。
您也可以邀请孩子找到一种方法：“您确实想吃这个，但我很担心。让我们考虑解决这个问题的方法，好吗？”
您可以与孩子一起想一些替代方法：“可以这样做，那就喝一点，喝大约毫升，喝了以后漱口并刷牙……”这些都可以与孩子达成共识。
除了饮料和其他零食，还可以和孩子做一个约定。只要不超过和孩子所约定的数目，就可以购买任何东西，孩子可以自行决定，我们全力支持。
-End-
作者：睿爸
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