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以前我很不喜欢吃苦瓜,认为生活这么苦了,为啥还要吃苦瓜,后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜,而且苦瓜还能下火败火呢!雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象,清甜、冰凉、爽脆,而且还不苦啦,完全神仙口感啊~
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冰镇雪碧苦瓜
图文
蕾宝呢
苦瓜1根雪碧ml桂花蜜3勺(蜂蜜)红枣几颗柠檬半颗
1.苦瓜洗净对半切开,掏去白瓤。2.切成薄片。3.起锅倒入适量清水,滴入几滴薄油,放入少许盐烧开至沸腾。4.放入切好的苦瓜薄片,焯水至变绿色。5.捞出放入冰水中冰镇5分钟。6.捞出沥干水份装盘。7.挤上适量柠檬汁,均匀撒上桂花蜜,放入红枣。8.倒入没过苦瓜的雪碧,放上柠檬片即可,盖上保鲜膜放入冰箱冰镇2小时左右即可。
小窍门:
1、白瓤去的越干净越不苦;
2、焯水时间不宜太长,太长颜色会变黄,不够翠绿;
3、不想要太冰,也可将雪碧冰镇后,倒入即可食用;
4、红枣只是装饰可不放,也可换成枸杞等。
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~~By蕾宝呢~~
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