十大垃圾食品的解药都是什么你知道吗？吃垃圾食品一时爽，一直吃一直爽，但是也会对身体造成伤害。不过一物降一物，今天这篇文章，小编就来跟大家讲讲不同垃圾食品的解药，全程高能，将会颠覆你的认知，
一、火锅的解药是柚子
火锅绝对是现在年轻人最爱的美食之一，就算是炎热的夏天，很多人也爱吃滚烫烫的火锅，但是火锅虽然美味，可是火锅汤中的嘌呤物质相当高，这可是造成人体痛风的主要物质。除此之外，经常吃火锅也会导致人上火，然后口腔溃疡等等，这就是为什么明明很多人吃清汤火锅还是上火了。而柚子吃解腻去火的绝佳水果之一。吃完火锅之后，吃个柚子或者喝一杯柚子茶，就能够缓解火锅对人体和肠胃造成的负担，这样危害自然就减少了。
二、腊肉的解药是绿茶，
不只是腊肉，像是熏制出来的香肠、腊肠、腊鱼等等，这些食物虽然吃起来别具风味，但是他们都含有亚硝酸胺这样的有害物质，懂的人都知道，这可是科学研究出的。致癌物之一，而绿茶中富含茶多酚、儿茶素等物质，这些都是能够抗癌抗辐射的物质，能够消除这些有害物质造成的伤害。如果你爱吃腊肉，那就配着绿茶一起吃吧，不过还是尽量不要多吃。
三、油条的解药是豆浆
大家都知道豆浆和油条那可是早餐的最佳组合，但其实这样的搭配是有一定道理的，因为很少有人知道豆浆其实是制油条的，油条虽然美味，但是在油炸的过程中会产生一些有害物质，损害人的记忆力和身体等等。二、豆浆中富含卵磷脂，刚好对人体的记忆力有好处。
四、方便面的解药是苹果和番茄
作为当代年轻人最爱吃的垃圾食品之一，方便面甚至是很多人一日三餐的主食。虽然美味，但很少有人知道，方便面其实是高盐、高脂、高香精、高防腐剂、低维生素、低矿物质的一种食物，总是吃方便面会对身体有很大的伤害。而苹果首先是富含果胶、膳食纤维，能让脂肪和毒素更快的排出体外，同时苹果还富含维生素、多酚等物质，能够补充营养。而番茄则是因为富含番茄红素，经常吃方便面对心血管不好，多吃番茄有预防作用。
五、烧烤的解药是白薯
烧烤为什么是垃圾食品？相信大家都懂，不只是让人上火和变胖，更大的危害是烧烤中含有亚硝酸胺，多环芳烃类物质的，这个都是被科学认证的致癌物质，经常吃烧烤会加大患癌的风险。而白薯这种我们在日常生活中最常见的食物，含有大量的纤维素，能够帮助身体将烧烤中的有害物质排出体外。
六，辣条的解药是猕猴桃
辣条简直是垃圾食品的代表作，富含大量的香辛料对口腔和肠胃造成伤害。另外，辣条中含有很多的添加剂，甜蜜素、重金属等有害物质，经常吃辣条，不管是对免疫力、记忆力、身体器官都有损伤。而猕猴桃可是被称之为维C之王，维生素C能够提高你的免疫力。另外，猕猴桃中还含有膳食纤维，能够有助于身体分解有害物质。
七、薯片的解药是香蕉
不只是薯片香是虾条、雪米饼、爆米花、米果等这类膨化食品，他们的解药都可以是香蕉。膨化食品的危害就是因为含有大量的淀粉、碳水化合物，会导致人肥胖，另外就是含有大量添加剂，会损害肠胃和人体等。而香蕉大家最熟知的作用就是助消化，但其实香蕉中的纤维能够分解淀粉，让其更快的被吸收，然后排出体外，减少人体摄入的热量和有害物质等。
八、甜味饮料的解药是藕
大家最常喝的甜味饮料就是奶茶、果汁、可乐、雪碧等，虽然很多都标注着无糖，但其实大部分还是添加了甜味剂，像是果脯、糖浆之类的，这类甜味剂浓度极高，喝多了就会增加糖尿病的风险。而藕对糖尿病有很好的效果。
九、奶油甜点的解药是柠檬水，
奶油甜点获得大家喜爱的原因就是味道甜美，让人越吃越上瘾，虽然适当吃是可以给人体补充能量的，但是吃太多会导致人体血糖和血脂升高。而柠檬水的作用除了能够促进。肠胃蠕动分泌胃酸以外，还因为富含强碱性和维C，能够增加毛细血管的弹性。另外，青柠檬中还含有一种跟胰岛素很相近的成分，是能够降血糖的。
十、皮蛋的解药是豆腐
看到皮蛋被称为垃圾食品，你肯定不赞同，因为皮蛋中其实含有重金属铅，是会损害肾脏的。而日常生活中最平平无奇的豆腐因为富含钙离子，所以能够帮助人体分解前达到减少对人体伤害的作用。
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