食物的正确吃法

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1、越吃越胖的主食米饭、面条、包子、饺子、粥类2、越吃越胖的零食薯条、汉堡、炸鸡、蛋糕、辣条3、越吃越胖的饮料可乐、奶茶、雪碧、红糖水、果汁4、越吃越胖的水果香蕉、菠萝、红龙果、芒果、榴莲、西瓜5、越吃越瘦的肉鱼肉、牛肉、虾肉、鸡蛋6、越吃越瘦的主食玉米、全麦面包、芋头、南瓜、山药7、越吃越瘦的蔬菜西红柿、冬瓜、西兰花、辣椒、菠菜8、越吃越瘦的水果红龙果、苹果、西红柿、蓝莓、猕猴桃




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