夏天就快到了，给大家解锁一个白萝卜的新吃法，酸辣爽脆又开胃，专治食欲不振，做法也特别简单，小白也能轻松上手，搭配0糖雪碧和糖小朵0卡糖，放心吃，不怕胖！
By小菁同学
用料白萝卜半个小青柠5个小米椒3个无糖雪碧约15ml白醋勺糖小朵0卡糖1.5勺食盐1小勺做法步骤1、准备好食材，白萝卜、小米椒和小青柠洗净。
、白萝卜去皮，切成小块，小青柠对半切好，小米椒切成小段。
3、白萝卜中加1小勺盐，抓匀后腌制十分钟，然后洗净沥干水分。
4、把小青柠和小米椒圈和白萝卜片一起放入料理碗中。
5、碗中加入1.5勺糖小朵0卡糖（甜度可根据自己的口味调整）
6、再加勺白醋
7、倒入0糖雪碧，没过食材
8、拌匀后，浸泡1小时，就可以开吃啦！
9、酸辣爽脆
10、开胃解馋
11、好吃还不怕胖～
1、颜色搭配也很清爽哦
小贴士白萝卜生吃促进消化，其辛辣的成分可增加胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。萝卜煮熟后其有效成分会被破坏，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放。
白萝卜的营养功效萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
.促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
4.降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
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