夏至已至,吃碗夏至面,寓意生活长长久久,

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#夏至聊健康#

夏至已至,阳光正好,白昼最长。今天,我们来聊聊那碗有着悠久传统的夏至面。面条长长,寓意着夏至的白昼时间最长。就像生日时吃面,我们希望生活也能长长久久,幸福美满。夏至过后,太阳直射点南移,白昼渐短,民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法,那一线,不正是面条的宽度吗?夏至的面条,不是热汤面,而是凉面。将手擀面煮熟后,用井水拔凉,再浇上小菜和卤汁,透心凉的美味,提醒我们三伏天即将来临,要注意防暑降温。夏至时节,新麦登场,尝新的意义不言而喻。用新收割的麦子磨面擀面条,不仅是对自然的尊重,也是对丰收的庆祝。

今天,不妨也来一碗夏至面,感受传统习俗的魅力,迎接即将到来的三伏天。记得,夏至面不只是一碗面,它承载着文化,传递着祝福,也提醒着我们与自然和谐共生。

今天就给大家分享几碗面的做法:

第一款:

冷面好吃的关键就是冷面汤,汤调不好冷面不会好吃的,夏天到了,冷面汤真的居家必备!比较懒的宝子,冷面汤可以多做些,冷冻起来,吃的时候拿出来化开也可以的。

食材清单:冷面

苹果

洋葱梨

黄瓜

香菜步骤1:制作冷面汤:

小半个苹果和梨,洋葱,4-5个蒜瓣,3-4片姜,香菜,小半根黄瓜丝,加40g白糖,1小勺盐,1小勺牛肉粉或鸡精,30ml海鲜酱油,40g米醋,1勺蚝油,ml清水,ml雪碧,几个冰块,搅拌匀,放置2小时!

步骤2:

2小时后把冷面汤里的所有食材捞出(可以尝下味道,根据个人口味在调),碗里只留汤就行!

步骤3:

泡好的冷面,煮半分钟捞出过冷水,控干水分装碗,放上黄瓜丝,西红柿,苹果,卤牛肉,鸡蛋,淋上冷面汤,撒点熟白芝麻,吃辣的,再加点辣椒油即可。

第二款:

食材清单:凉面葱花

海带丝

豆芽

蒜末

小米椒

调料:两勺鸡精,两勺味精,一勺胡椒粉,两勺花椒粉,三勺白糖,适量蚝油,适量香醋,适量生抽,适量老抽,适量香油,适量芝麻,适量花生碎,油泼辣子

做法:

凉面,海带,豆芽打底,依次加入上述调料,撒上葱花蒜末小米辣,搅拌均匀开吃!

第三款:

酱汁浓郁,美味爆击。食材清单:

意面

牛肉

青红辣椒

洋葱意大利面

黑胡椒步骤1:

牛肉切长条加料酒、生抽、老抽、盐、黑胡椒、淀粉拌匀腌制;

调料汁:生抽、老抽、盐和白糖,黑胡椒,淀粉,半碗水搅拌;步骤2:

水开下意面,煮熟捞出;

步骤3:

油热下牛肉,翻炒至变色盛出;步骤4:

油热下蒜片、洋葱、青红辣椒炒香;

步骤5:

倒入牛肉一起翻炒,放入沥干水的意面,快速倒入提前调好的料汁,翻拌均匀,收浓汤汁,调味出锅。

第四款:

食材清单:豆角

猪肉

葱姜蒜

花椒

面条步骤1:

猪肉切片,豆角掰成段,锅中倒油,下肉片炒到变色稍微多炒一会儿,加花椒粒和葱姜炒香,加2勺料酒、1勺老抽、炒匀;

步骤2:

接着加入豆角翻炒1分钟,加2勺生抽、1勺糖、2勺盐炒匀,加水没过菜,放面条焖8分钟左右,加入蒜末炒匀就可以出锅啦!

成品图




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