当代年轻人最喜欢的就是看剧,喝奶茶再配上好吃的零食,可是体重却蹭蹭蹭的往上涨,又想控制自己的体重又想吃怎么办呢?今天给大家盘点低卡但是却非常好吃的零食,其中甚至还有0卡的,吃完一次肯定会心动!
01朝日Asahi薯片(60大卡/包)
薯片永远排在小编的零食榜第一位,别的零食可以没有,但它一定要有!不过大家也都知道薯片的热量是很高的,多吃几口就会发胖,小编给大家挖掘的这个薯片真是非常符合我们嘴馋又不想变胖的人。它有六种口味,有一大袋,里面分成四小袋装,一袋为60大卡。它长得跟别的薯片不太一样,小小圆圆的,吃起来不油腻,带着一点点的咸味。一小袋的量刚好够一次解馋,它是空心的,吃起来特别脆,而且平常可以放在包里,也很方便携带,价格为37元左右。02混合蔬果干
蔬菜和水果都是我们平常生活中必不可少的,很多维生素都来源于它们。但是追剧的时候炒一盘菜端着就很麻烦,小编就找到了蔬果干。一开始还担心它味道不好,吃完真后悔没有早点发现这个宝藏。不仅有水果干还有蔬菜干,喜欢吃麦片的姐妹们可能就常常在麦片里看到水果干。吃起来是它们的原味,口感是酥脆酥脆的,因为采用的是“冻干”的技术,所以卡路里并不是很高。蔬菜干里的土豆条吃起来就像薯条一样,嘴馋的小伙伴赶紧买起来了!03气泡水(0卡)
这个就是我第一个要推荐的0卡路里了,如果是经常看直播的小伙伴可能比较了解它,它常常被拿出来推荐。这个很适合不爱喝水又喜欢喝饮料的小伙伴,毕竟喝饮料不是很健康,不如用它来代替。它的气泡不像可乐雪碧那么足,但又不像白开水那样平淡,喝起来味道不错,而且口味多种可以自己选择,小编最喜欢的是白桃味的。04小老板海苔(11卡/条)
这个是小编第二次推荐的宝藏零食啦,它跟传统海苔的最大区别就是形状不同,而且味道比普通片状的海苔好吃太多啦。海苔本身就是不含什么脂肪的食物,做成零食也一样低卡。它的味道很多,每一种都好吃,如果是能吃辣的小伙伴可以试试红色包装的,不吃辣的呢不妨试试烧烤味,吃一次你一定会爱上它!05纸袋果冻(0卡)
这个零食在很多健身或者减脂类APP都有售卖,像我们常见的keep还有“薄荷健康”等等,它非常适合嘴馋的小伙伴们了。大家可能没吃过的时候会觉得,0卡肯定没有味道又不好吃,但是你吃过一次就会发现并不是这样的。它吃起来QQ弹弹的,可是又有果味的清香,每一口咬下去都是很满足的感觉。它也有很多种味道,满足你味蕾的同时又可以控制住体重,真是一个非常棒的研发了。小编之前也盘点过一期低卡零食,如果有喜欢的小伙伴可以去主页寻找一下,之后小编也还会继续更新更多的低卡小零食给不想变胖的你。如果你们也有什么独家宝藏也可以跟大家推荐交流一下!