白癜风哪个医院治疗好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/230123/13091555.html说到碳酸饮料，大家首先想到的是，可乐，雪碧，健力宝等。这些饮料陪伴了我们整个童年，碳酸饮料的坏处，大人们也总是从小说到大。殊不知喝碳酸饮料，也是有好处的，那么，碳酸饮料的好处与坏处，究竟花落谁家呢？第一点，流失钙vs补充电解质碳酸饮料中含有大量的碳酸盐，柠檬酸等，经常喝这些碳酸饮料，会导致钙元素流失，牙齿的钙流失最为严重。但在碳酸饮料中的大量无机盐，也可以补充身体里所需的各种电解质。刚运动完，喝上几口碳酸饮料，对身体恢复水分，糖类，还有各种电解质，是非常有好处的。但是这利与弊，究竟是谁大于谁呢。碳酸饮料从嘴进入身体只被吸收，要经过牙齿，五脏六腑，肠道。首先，影响最严重的就是牙齿，直接会导致牙齿的钙流失，其次是影响五脏六腑的钙流失，以及钙吸收。然而等到钙被身体吸收，补充各种无机盐时，身体和牙齿的钙都已经被消化掉一层了。总之，在这方面，碳酸饮料会流失钙元素胜出，所以说少喝碳酸饮料，对身体内的钙保养还是有一定的好处。第二点，影响消化vs降温碳酸饮料中含有大量的碳酸盐成分，这些无机盐可以抑制肠道里的细菌，但这些细菌大部分都是对消化有利的细菌。经常喝碳酸饮料的人，消化能力不好，这也是有原因的。虽说碳酸饮料里，有大量的二氧化碳，但这些二氧化碳能够杀菌消毒，还可以帮助人们降暑散热。降暑和好胃口。到底是哪个更重要呢。在炎热的时候有个好胃口，还是正常温度下，不想吃饭呢？总之在这局中，又是碳酸饮料的坏处“影响消化”胜出。第三点，影响骨折vs防止老年痴呆碳酸饮料最影响钙的流失，如果大量的碳酸盐进入身体，再经过血液循环，碳酸盐元素进入骨骼，容易导致骨头变脆，摔一下就容易骨折。有科学研究表明，喝碳酸饮料的人骨折的概率比不喝碳酸饮料的人多了三倍。碳酸饮料中含有大量的糖分，血糖变多，大脑容易兴奋，海马体也异常活跃。那些患有老年痴呆症的，就是大脑过于衰弱，海马体衰退导致的。喝碳酸饮料对防止老年痴呆，也有好处。但是在碳酸饮料中的糖含量，以及能被人体吸收的含量并不多。总之，碳酸饮料的有利面，是防止老年痴呆有害面，容易骨折，两者之间的利与弊。很明显可以看出，弊大于利。从上面的三点利与弊的对比，可以看出，不管是哪点，都是弊大于利。喝碳酸饮料的危害不只是有哪些，喝得太多，还会导致骨质疏松，损害肾脏。总之，喝碳酸饮料对人体健康肯定有影响。但是这些影响都是可以避免的，完全可以用其他饮料来替代碳酸饮料。大家是怎样认为的呢？
