如今的生活压力实在是太多了，很多人的生活都不是很规律，早出晚归，晚上还经常熬夜，对于这样一个情况，男生可以无所谓，但是对于很多女生来说，一切都表现在了皮肤生，皮肤缺水暗沉，黑眼圈，痘痘都来了，女生皮肤不好的话很容易，对心情也造成影响，所以说护肤很重要。有的女生很注重保养，经常会不惜花钱去买一些化妆品，但是这种化妆品让表面看起来皮肤非常好，但是其实都是假象，不如多吃一些对皮肤好的东西，身体的各个部分都能得到充分的营养。百香果，不知道你喜不喜欢吃？在我们平时喝的饮料中都有它的影子，当百香果成熟之后，里面的果汁可以发出香蕉，橙子，柠檬，芒果，草莓等多种果香味的味道，所以他才会被人们称为百香果。百香果不仅可以做成饮料，并且在很多的菜肴里面都有它的味道，并且不管是果皮还是果汁，对我们的人体都很有帮助。经过专家的数据分析，就是一个百香果里面所含的维生素，他是苹果的八倍，所含的维E，是苹果的十倍，就用这样的方式证明，它的营养价值确实是高，这水果春天“忽略”就太可惜了！百香果的做法有很多，在平时的时候我也是非常喜欢吃百香果的，总是在网上网购一些放在家里，餐前饭后吃一点，可以排出体内堆积的很多毒素，慢慢的皮肤也就变好了。最经常做的用养乐多调汁出来的“饮料”，外边没有卖的，成本也比较低，比去店里喝要实惠很多，做法更是很简单，先将百香果的一头用刀切开，用勺子将果肉挖出来，放进杯子中，然后倒进去两瓶的养乐多，搅拌一下就可以喝了，在夏天的时候还可以放在冰箱里冻一下，顺肠道易吸收，排毒养颜，就算长痘痘也不怕了。另外还可以和雪碧一起喝，做法和养乐多差不多，将养乐多换成雪碧就可以了，比较适合吃过油腻食物之后喝，口感也非常好，现在的天气越来越热，很多人经常去外边买饮料喝，价格高不说，里面的东西卫不卫生、新不新鲜就不知道了，去超市买上几个百香果，自制饮料，营养健康还美味。百香果种子是可以食用的，所以可以和果肉和果汁一起吃。果皮与果肉之间白色的薄膜也是可以食用的，但是大多数人都不吃，因为比较苦，百香果俗称鸡蛋果，作为一种营养丰富的热带水果，现今越来越受到健康人士的欢迎。百香果有助于促进消化、改善视力、帮助睡眠、保护心脏、强化骨骼、减少胃部炎症、增强免疫系统、保护血液循环、降低血压、减轻体重并改善大脑功能。
