消灭卷心菜看这篇这几种做法上桌秒空

卷心菜吃法

卷心菜耐放、量大,总是炒着吃很快就吃腻了。

好不容易收到的卷心菜,一定要放进肚子里才行。老姐找出了几种卷心菜食谱:三明治、玉子烧、热狗卷、披萨……用卷心菜就能“变”出来。卷心菜还是减脂期神器,趁着大家出不去,多吃卷心菜偷偷减肥,5、6月惊艳所有人!

01丨手撕包菜

包菜拿到手最简单的做法就是手撕包菜,用手撕成小片后腌制片刻,大火爆炒几分钟就能出锅。

好吃的小技巧就是将撕好的包菜先用盐、麻油腌制5分钟。这样可以让包菜与调味汁充分接触,方便软化入味。

02丨烤卷心菜

颜值超高的烤卷心菜是厨房小白的福音。

将卷心菜切厚片放入烤盘中,在卷心菜上淋上橄榄油,撒大蒜粉、洋葱粉、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、盐(找不到这些撒上自己喜欢的香料也可以),送入烤箱度烤15分钟,看到卷心菜表面略微焦黄就能开动。

03丨卷心菜炸串

就问谁在家不馋炸串?卷心菜炸串抹上酱料,1秒回归小时候的路边!

将卷心菜叶洗净沥干后,切成小片,串起,下油锅炸2分钟左右就好啦。家里有空气炸锅的也可以在卷心菜表面刷油送入空气炸锅度炸8-10分钟。

最后抹上用2勺白芝麻酱、半勺孜然粉、少量蒜末、盐和清水混合而成的蜜汁蘸料,分分钟干完1颗卷心菜!

04丨卷心菜牛排

做法也和煎牛排大致相同,卷心菜排先用牙签固定一下,表面撒上盐、黑胡椒、橄榄油腌制片刻。

下油锅煎30秒左右翻面,撒上黑胡椒和盐,盖上盖子焖3-4分钟,最后盖上芝士片焖到芝士融化就能出锅啦。

05丨卷心菜泡菜

卷心菜做成泡菜冰镇起来,打开以后酸辣开胃又爽脆,送粥、配菜、下酒都是绝佳的选择。

制作起来也很容易,卷心菜叶焯水后用冰水降温,沥干水分后卷起来放入保鲜盒内,撒上辣椒、毫升白醋、50克白糖、毫升雪碧,浸泡一晚就做好啦。

END

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